Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi problemami cery. Dodatkowo istniejące w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie uczyni, że będzie miał doskonałą kondycję.
b17
Odpowiednie odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.
