Dobrze jest mieć świadomość, że okresu menopauzy nie da się pominąć. To naturalny czas w toku życia każdej kobiety. Nieszczęśliwie zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Przydatne informacje o nietrzymaniu moczu i mężczyznach do przeczytania w naszych tekstach Najważniejsze to zacząć kroki prewencyjne szybko po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej oczywistych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, zmniejszenie libido, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo można zauważyć objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, huśtawki samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj leczenia powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego kompleksowe stosowanie. Czytaj dalej o przyczynie depresji złym samopoczuciuxxx Nie można pozostać na etapie przyjmowania środków leczniczych. Terapię korzystnie jest uzupełnić o optymalną dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć nim pojawią się konkretne symptomy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się wystosowania prośby o pomoc medyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
Rodzaje leków na menopauzę
